Entspannungsphasen im Wasser wirken positiv auf die psychische Befindlichkeit und fördern das Wohlbefinden.

Neben den eher klassischen Entspannungsmethoden (Autogenen Training und Progressiven Muskelentspannung) bietet die Wasserentspannung aufgrund der besonderen Eigenschaften des Elements Wasser insbesondere Menschen mit Gelenk und Rückenproblemen oder Spasmen gute Möglichkeiten zu Entspannen.

-       Gesunde können das Loslassen vom Alltag genießen

-       Berufstätige schätzen den Stressabbau

-       Schwangere erleben Erleichterung und Entspannung; durch die
        Erfahrung der Schwerelosigkeit können sie einen besonderen (tiefen)
        Zugang zum Ungeborenen erleben.

-       Menschen mit chronischen Beschwerden können Linderung erfahren

-       Personen mit psychosomatischen Symptomen wie: Schlafstörungen,
        Essstörungen oder Muskelverspannungen kommen in den Genuss,
        ihren Körper auf angenehme Weise zu spüren.

Blandine Mücke

Wasserentspannungstrainerin, Entspannungspädagogin, Mitglied der DGGP (Deutsche Gesellschaft für Gesundheit und Prävention) e.V.

Termine:        nach telefonischer Vereinbarung

Anmeldung:   0160 188 54 56

Weitere Entspannungsangebote außerhalb des Wassers:

Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung / Traumreisen